Narciarstwo to bardzo wymagające hobby. I nie chodzi mi wyłącznie o to, że ciężko oprzeć się grzanemu winu w schronisku […]
Narty, jak się przygotować?
Trening siłowy jako uzupełnienie treningu biegowego
W treningu przeciętnego pasjonata biegania zwykle brakuje kilku składowych. Są to elementy, które pozwalają nie tylko na poprawę wyników i […]
Jak bezpiecznie zwiększać dystans w treningu biegowym, cz.1
Jednym z głównych powodów powstawania kontuzji u biegaczy, poza błędami technicznymi, jest niewłaściwe dobieranie intensywności i/lub objętości treningowej w stosunku […]
Czym zajmuje się ortopeda, jak i kogo leczy?
Ortopeda może diagnozować i leczyć takie schorzenia, jak m.in.: wady wrodzone, stłuczenia, zwichnięcia, skręcenia i złamania, choroby kręgosłupa, wady postawy […]
Historia fizjoterapii
Czym jest fizjoterapia? Fizjoterapia to dział współczesnej medycyny klinicznej wykorzystujący do leczenia, rehabilitacji i profilaktyki różnych form energii. Wywodzi się […]
Fizjoterapie w Polsce
Co to jest fizjoterapia? Czy fizjoterapia = rehabilitacja? Fizjoterapia to dział medycyny, który zajmuje się leczeniem przez wykorzystanie czynników fizycznych, […]