Ćwiczenia na rollerze
Wykonaj rollowanie mięśni kończyn dolnych oraz tułowia w celu rozluźnienia. Skorzystaj z tej autoterapii po treningu.
Ćwiczenia kończyny dolnej
Skorzystaj z zestawu ćwiczeń dedykowanemu kończynie dolnej w celu wzmocnienia mięśni oraz poprawię ruchomości w stawach. Ciesz się każdym krokiem pozbawionym bólu.
Ćwiczenia stawu łokciowego
Pozbądź się bólu w obrębie łokcia i przedramienia korzystając z ćwiczeń pomagających zredukować ból oraz przeciwdziałaj nawrotowy wzmacniając mięśnie.
Ćwiczenia stawu ramiennego
Zapomnij o bólu barku. Zaproponowane ćwiczenia skutecznie zredukują Twoje dolegliwości
Ćwiczenia na odcinek piersiowo - lędźwiowy kręgosłupa
Pożegnaj się z bólem kręgosłupa. Zadbaj o swoją formę z naszymi ćwiczeniami. To świetny sposób na aktywność i życie bez ograniczeń.
Ćwiczenia na odcinek szyjno-piersiowy kręgosłupa
Zapoznaj się z Naszymi ćwiczeniami po długim dniu pracy. Twoja szyja Ci za to podziękuję. Zadbaj o swój komfort i ciesz się z aktywności.
