Stłuczenia podczas upadków – jak powstają i jak skutecznie łagodzić ból?

Fizykoterapia, Zdrowie i styl życia
13 marca 2026

Upadki należą do najczęstszych przyczyn urazów narządu ruchu – zarówno u dzieci, osób aktywnych fizycznie, jak i seniorów. Jednym z najpowszechniejszych następstw upadku są stłuczenia, które choć często bagatelizowane, potrafią powodować silny ból i znacznie ograniczać codzienne funkcjonowanie.

Czym jest stłuczenie?

Stłuczenie powstaje w wyniku bezpośredniego urazu mechanicznego, gdy dochodzi do uszkodzenia tkanek miękkich (mięśni, więzadeł, naczyń krwionośnych) bez przerwania ciągłości skóry. Charakterystycznymi objawami są:

  • ból nasilający się przy ruchu lub dotyku,
  • obrzęk,
  • zasinienie (krwiak),
  • uczucie sztywności w okolicy urazu.

Choć w wielu przypadkach stłuczenia goją się samoistnie, nieleczone lub źle leczone mogą prowadzić do przewlekłych dolegliwości bólowych i wydłużonego czasu rekonwalescencji.

Nowoczesne wsparcie w leczeniu – SIS i LIPUS

W fizjoterapii coraz częściej wykorzystuje się nowoczesne metody terapii, które skutecznie przyspieszają proces gojenia i redukują ból. Do takich zabiegów należą SIS (Super Inductive System) oraz LIPUS (Low Intensity Pulsed Ultrasound).

SIS wykorzystuje silne pole elektromagnetyczne do stymulacji tkanek głębokich. Zabieg ten:

  • skutecznie zmniejsza ból,
  • redukuje napięcie mięśniowe,
  • poprawia krążenie,
  • wspiera regenerację uszkodzonych tkanek.

LIPUS to terapia niskointensywną falą ultradźwiękową, która działa na poziomie komórkowym. Jej zalety to:

  • przyspieszenie procesów naprawczych,
  • zmniejszenie stanu zapalnego,
  • łagodzenie bólu bez efektów ubocznych.

Zastosowanie SIS i LIPUS w leczeniu stłuczeń po upadkach pozwala nie tylko szybciej wrócić do sprawności, ale także ograniczyć ryzyko powikłań i przewlekłego bólu.