Jak odróżnić ból „ginekologiczny” od bólu przeciążeniowego kręgosłupa?

Ból w dolnej części pleców i miednicy może mieć różne źródła. Dla wielu kobiet kluczowe jest rozróżnienie, czy dolegliwości mają podłoże ginekologiczne, czy też wynikają z przeciążeń kręgosłupa. Choć objawy mogą być podobne, istnieją wyraźne różnice, które warto znać.

Gdzie boli i jak boli – lokalizacja i charakter bólu

Ból ginekologiczny

• Najczęściej zlokalizowany w okolicach miednicy, krzyża lub podbrzusza.
• Może promieniować do pachwin, ud, a nawet pośladków.
• Ma charakter rozlany, pulsujący, ciągnący.
• Nasila się cyklicznie – przed miesiączką lub w jej trakcie.

Ból przeciążeniowy kręgosłupa

• Zwykle umiejscowiony w odcinku lędźwiowym lub krzyżowym.
• Nasila się po długim siedzeniu, pracy fizycznej lub treningu.
• Może mieć charakter kłujący, punktowy, rwący.
• Ustępuje po odpoczynku lub zmianie pozycji.

Dodatkowe objawy – co może wskazywać na problem ginekologiczny?

Niektóre objawy towarzyszące mogą sugerować, że ból ma związek z układem rozrodczym:

• nieregularne miesiączki,
• obfite krwawienia,
• ból podczas współżycia,
• uczucie „ciągnięcia” w podbrzuszu,
• problemy z oddawaniem moczu lub wypróżnianiem.

W takich przypadkach warto udać się do ginekologa, który może zlecić badania w kierunku np. endometriozy, mięśniaków macicy lub zrostów pooperacyjnych.

Kiedy problem leży w kręgosłupie?

Ból przeciążeniowy pojawia się często w wyniku:

• długotrwałego siedzenia (np. przy biurku),
• braku aktywności fizycznej,
• niewłaściwej techniki dźwigania,
• napięcia mięśni przykręgosłupowych lub dyskopatii.

Tego rodzaju dolegliwości można skutecznie leczyć za pomocą fizjoterapii, terapii manualnej i ćwiczeń wzmacniających.

Badania i diagnostyka – gdzie szukać pomocy?

Jeśli masz wątpliwości, warto zacząć od wizyty u lekarza pierwszego kontaktu lub fizjoterapeuty. W Villa Medica przeprowadzamy szczegółową diagnostykę funkcjonalną i kierujemy pacjentki do ginekologa, jeśli podejrzewamy przyczynę narządową.

Niektóre metody diagnostyczne:

• USG narządów miednicy,
• rezonans magnetyczny kręgosłupa,
• badanie ginekologiczne,
• ocena postawy ciała i napięcia mięśniowego.

Jak fizjoterapia może pomóc w obu przypadkach?

Niezależnie od źródła bólu, fizjoterapia może przynieść ulgę. Pracujemy z mięśniami dna miednicy, rozluźniamy napięcia, uczymy poprawnych wzorców ruchu i wspomagamy regenerację tkanek.

W Villa Medica oferujemy także:

• terapię manualną,
• neuromodulację,
• elektroterapię (TENS, EPTE),
• ćwiczenia funkcjonalne i oddechowe.

Podsumowanie – jak rozpoznać źródło bólu?

Jeśli ból pojawia się cyklicznie, promieniuje do podbrzusza i towarzyszą mu objawy ze strony układu rozrodczego – prawdopodobnie ma podłoże ginekologiczne. Jeśli natomiast nasila się przy ruchu, siedzeniu i poprawia się po odpoczynku – najpewniej dotyczy kręgosłupa.

W razie wątpliwości – skonsultuj się z fizjoterapeutą lub lekarzem. Nie zostawiaj bólu bez diagnozy.

Rehabilitacja kobiet we Wrocławiu – Villa Medica

W Villa Medica we Wrocławiu specjalizujemy się w fizjoterapii kobiet – pomagamy zarówno przy bólu kręgosłupa, jak i dolegliwościach uroginekologicznych. Skorzystaj z rejestracji online i umów się na konsultację już dziś!