Endometrioza a ból krzyża – jak wygląda fizjoterapia wspomagająca?

Endometrioza to choroba, która często kojarzona jest z bólem podbrzusza, ale wiele pacjentek skarży się również na nawracający ból krzyża. Co wspólnego mają te dolegliwości i czy fizjoterapia może przynieść ulgę? W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego ból krzyża może być objawem endometriozy i jakie metody rehabilitacyjne są najskuteczniejsze.

Czy endometrioza może powodować ból krzyża?

Endometrioza – choroba ogólnoustrojowa:
Endometrioza nie ogranicza się tylko do jamy brzusznej. Niekiedy ogniska choroby lokalizują się w pobliżu nerwów krzyżowych lub mięśni dna miednicy, co może prowadzić do przewlekłego bólu krzyża, promieniowania do nóg, a nawet problemów z postawą.

Objawy neurologiczne i mięśniowo-szkieletowe:
Zaciśnięte mięśnie, napięcia powięziowe i przewlekłe stany zapalne mogą prowadzić do mechanicznego bólu pleców, który nie ustępuje mimo leczenia farmakologicznego.

Jak fizjoterapia może pomóc w leczeniu bólu krzyża przy endometriozie?

Terapia manualna i praca z tkankami głębokimi

Specjalistyczne techniki manualne (np. rozluźnianie powięziowe, terapia punktów spustowych) pomagają zredukować napięcie w okolicy miednicy, kręgosłupa lędźwiowego i pośladków.

Fizjoterapia uroginekologiczna

Praca z fizjoterapeutą uroginekologicznym pozwala na redukcję bólu poprzez:

• ćwiczenia oddechowe,
• techniki pracy z przeponą,
• rozluźnianie mięśni dna miednicy.

Ćwiczenia wzmacniające i mobilizacyjne

Indywidualnie dobrane ćwiczenia pomagają poprawić stabilizację kręgosłupa, zmniejszyć przeciążenia i zniwelować napięcia w odcinku lędźwiowo-krzyżowym.

Jak wygląda fizjoterapia w Villa Medica?

Indywidualne podejście do pacjentki

W Villa Medica we Wrocławiu każda pacjentka przechodzi szczegółową diagnostykę funkcjonalną. Na tej podstawie planowana jest personalizowana terapia, często łącząca różne metody:

• neuromodulację,
• terapię manualną,
• elektroterapię (np. TENS, EPTE),
• suchą igłoterapię (jeśli wskazana).

Holistyczne podejście i edukacja

Naszym celem jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale też wsparcie pacjentki w zrozumieniu mechanizmów stojących za objawami. Uczymy jak radzić sobie z napięciem, poprawiać postawę i unikać przeciążeń.

Kiedy zgłosić się na fizjoterapię przy endometriozie i bólu krzyża?

Nie warto czekać, aż ból stanie się przewlekły. Jeżeli:

• ból krzyża nasila się przed lub w trakcie menstruacji,
• towarzyszą mu bóle brzucha lub miednicy,
• nie ustępuje mimo leków przeciwbólowych –

warto umówić się na konsultację fizjoterapeutyczną.

Villa Medica – rehabilitacja dla kobiet z endometriozą we Wrocławiu

W naszej placówce pomagamy kobietom wrócić do komfortu życia bez bólu. Skontaktuj się z nami i sprawdź, jak możemy Ci pomóc. Rejestracja online dostępna 24/7.