Baza wiedzy

Najnowszy wpis

Rehabilitacja kolana we Wrocławiu – jak wygląda powrót do sprawności po urazie?

Rehabilitacja po urazie kolana – kiedy zacząć i jak wygląda proces? Kolano to jeden z najbardziej obciążanych stawów w naszym […]

Ostatnie wpisy

Wszystkie Bez kategorii Chiropraktyka Fizjoterapia uroginekologiczna Fizykoterapia Logopedia Masaż Sport Wysokospecjalistyczne Zdrowie i styl życia

Sport 10 stycznia 2020

Wrocławskie imprezy biegowe w 2020

Sport 30 grudnia 2019

Trening Funkcjonalny dla narciarzy (ćwiczenia)

Sport 3 grudnia 2019

Narty, jak się przygotować?

Masaż 13 listopada 2019

Korzyści płynące z masaży

Sport 29 października 2019

Trening siłowy jako uzupełnienie treningu biegowego

Sport 2 października 2019

Jak bezpiecznie zwiększać dystans w treningu biegowym, cz.1

Ćwiczenia

Wszystkie Kończyna dolna Kończyna górna Kręgosłup Sport

Ćwiczenia na odcinek szyjno-piersiowy kręgosłupa

Zapoznaj się z Naszymi ćwiczeniami po długim dniu pracy. Twoja szyja Ci za to podziękuję. Zadbaj o swój komfort i ciesz się z aktywności.

Ćwiczenia na odcinek piersiowo – lędźwiowy kręgosłupa

Pożegnaj się z bólem kręgosłupa. Zadbaj o swoją formę z naszymi ćwiczeniami. To świetny sposób na aktywność i życie bez ograniczeń.

Kończyna górna

Ćwiczenia stawu ramiennego

Zapomnij o bólu barku. Zaproponowane ćwiczenia skutecznie zredukują Twoje dolegliwości